Acompañamiento para jugadores de alto rendimiento en: póker, trading, Esports
No te falta motivación. Te falta estructura.
Cada domingo te prometes que esta vez sí. Que vas a ser constante, que vas a ordenar tus horarios, que vas a cumplir con el volumen. Y llega el miércoles… y ya estás apagando fuegos. Otra vez sin tiempo. Otra vez corriendo.
No estás solo. Y no es que seas perezoso. Es que sin estructura, el cerebro se agota tomando decisiones pequeñas. Y cuando llega el momento de las grandes… ya no tienes gasolina.
El cerebro ama las rutinas… aunque tú odies la palabra.
Desde la neurociencia, se ha demostrado que el cerebro busca ahorrar energía a toda costa. Cada decisión improvisada, cada “a ver qué hago hoy”, consume recursos cognitivos que podrías estar usando para rendir en lo que realmente importa: tu sesión, tu estudio, tu descanso.
Por eso los atletas de élite tienen protocolos. Por eso los grandes traders bloquean sus tiempos. Y por eso tú, que vives del foco y la estabilidad emocional, necesitas diseñar tu día como si fueras tu propio manager.
¿Planificas tu volumen… pero no tus descansos?
Uno de los errores más comunes que vemos en ASSES es este: 👉 “Ya tengo mi volumen semanal planeado”. Perfecto. Pero… – ¿Cuándo vas a parar? – ¿Dónde comes? – ¿Dónde entrenas la mente, el cuerpo, la atención? – ¿Tienes horarios o simplemente “vas viendo”?
La organización no es solo una agenda bonita. Es una estrategia de autoconservación.
Hazlo más fácil, no más duro.
Aquí va un tip simple pero poderoso que usamos con nuestros jugadores y traders:
Cada mañana, elige solo 3 tareas concretas para el día. Máximo tres. Las que moverían de verdad tu rendimiento si las cumples. Lo demás, si se da, es bonus.
Esto reduce la ansiedad, mejora el enfoque y activa el circuito de recompensa cuando logras lo que te propones. Menos lista, más intención.
En ASSES no enseñamos productividad. Diseñamos sistemas personales para que puedas rendir con cabeza y sin quemarte.
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